INICIACIÓN A LA ESCALADA

 
La Diputación de Granada ofrece un programa de Iniciación a Actividades en la Naturaleza para escolares de la provincia de Granada, con el objeto de promocionar diferentes modalidades deportivas en el entorno natural y dar a conocer los lugares más interesantes de nuestra provincia. Este programa está destinado a centros escolares públicos de la provincia de Granada.
Nuestro centro participará durante el años en varias de las actividades de este año.

    El 15 de enero nos desplazamos a Pabellón Municipal de Motril para realizar la actividad de iniciación a la escalada en rocódromo.
     Los objetivos de la actividad son:
     
1. Promocionar la escalada deportiva entre el alumnado.
2. Desarrollo de las cualidades físicas del alumnado; fuerza coordinación equilibrio
3. Desarrollo de las cualidades de carácter psico-social del alumnado Confianza Autoestima
4 .Conocer los materiales y normas de seguridad de este deporte.

La actividad fue dirigida y supervisada por los experimentados monitores del Club Escalate

Antonio Merlo Vílchez (Técnico de Montaña).

  Beatriz Ruíz García (Tecnico Superior de Animación y Actividades Físicas y Deportivas)

Francisco (Doble Grado en Ciencias de la Activiad Física y del Deporte +Educación Primaria)

Se realizarón varias modalidades de escalada en rocódromo :

1. Escalada de DIFICULTAD:

La Escalada de dificultad consiste en escalar rutas de escalada de difultad variable utilizando como único medio de progresión nuestras manos y pies. El ejercicio se lleva a cabo en una torre de 11 metros de altura en la que se han diseñado recorridos de distinta dificultad por los que el alumnado tendrá que escalar. En este ejercicio además de cualidades físicas como la resistencia, la fuerza y el equilibrio, también se trabajan cualidades psíquicas como la concentración o la autoconfianza.

 2. Escalada de TRAVESÍA :

La Escalada de Travesía consiste en escalar recorridos de baja altura en los que se trabaja principalmente la LATERALIDAD. Para ello se han diseñado varios recorridos y juegos para que los alumnos se desplacen lateralmente aprendiendo a coordinar correctmente los movimientos de pies y manos. Durante este ejercicio el alumnado trabajará principalmente la PERCEPCIÓN CINESTÉSICA. Durante la escalada de travesía los alumnos apliaran y entrenarán su kinesfera , lo que les servirá para ampliar su capacidad gestual y su propiacepción.

 3. Escalada de BLOQUE La Escalada de BLOQUE consisten en ascender rutas de escasa altura, (máximo 4 metros) pero de gran complejidad física y técnica. Los alumnos aprenderán la dinámica de

esta modalidad de escalada que actualmente está gozando de un enorme auge dentro de la escalada.

Para ello se les plantearán varios problemas de bloque que tendrán que resolver psíquica y físicamente. Igualmente conocerán las medidas de seguridad que requiere esta modalidad mientras trabajan cualidades como la fuerza máxima, la coordinación y el compañerísmo.

Gracias a Bea, Antonio y Fran por darnos a conocer este magnifico deporte.

FOTOS

FELIZ VEINTE VEINTE

Feliz año nuevo 2020, desde la comunidad educativa les deseamos lo mejor para el presente año.
 Ya estamos en el segundo trimestre del presente curso, como pasa el tiempo.


En el siguiente enlace tenemos todos los vídeos del final del trimestre pasado.